中考（kǎo）体育系常规性体育（yù）考（kǎo）试，但自带比赛属（shǔ）性，一套（tào）好的（de）装备，肯定（dìng）对于考出好成绩至（zhì）关重要，可以收到事半功倍的效果。那（nà）么我们逐一道来，体（tǐ）育考试需要哪些装备（bèi）呢？
一、鞋（xié）。
体育考试的鞋，主要应对跑步和立定跳远。跑步（bù）的鞋，各运动品牌都有，看你自己爱好了。一般来说，舒适、鞋底（dǐ）花纹明显（xiǎn）、扒地效果好、份量（liàng）轻、摩（mó）擦力强为佳（jiā）。对于立定跳远，那就有讲（jiǎng）究了。现在通常（cháng）选取（qǔ）鞋（xié）底有（yǒu）突出疙（gē）瘩花（huā）纹的，摩擦力强且有一定（dìng）弹（dàn）跳助力（lì）。鞋的大小一定合适，跳远（yuǎn）鞋不宜大，紧紧包脚（jiǎo）刚刚（gāng）好。鞋的（de）价位有高低，但不一定越贵越好（hǎo），适合（hé）自己（jǐ）的才是最好的。鞋好不好（hǎo），只（zhī）有脚知道（dào）。穿上（shàng）试一试，跳一跳，才能（néng）拍定（dìng）。
三（sān）、其他。
一双考试鞋（xié）的选定，大概要（yào）经过看、试（shì）穿（chuān）、买、穿一周论证，这时，合适了，留下考试穿，不合适，再去看（kàn）去（qù）选。在这个问题（tí）上，不能“吝啬”，以前有小伙伴相中的鞋买了穿，再多买一双新的（de），专门考试穿。一（yī）般来说，考试要穿九成以上新的鞋（xié）。但又（yòu）不能直接穿新鞋考试。太新，不“包”脚；稍（shāo）旧，弹（dàn）性（xìng）和鞋底摩擦力就要打（dǎ）折。
备鞋最有讲究。如果跑步的鞋和立定（dìng）跳远的鞋真（zhēn）的无法同时满足，就备两双鞋子，背个（gè）考（kǎo）试专用双肩包，装上要换的鞋，干什么（me）事换什么鞋，反（fǎn）正（zhèng）考场（chǎng）里（lǐ）换（huàn）鞋的时间还（hái）是（shì）有的。
二、衣服。
考场只提（tí）供有号（hào）码的运动背心一个，人家的背心是为了彰（zhāng）显考生身份便于识别便于（yú）记（jì）录的，我们去（qù）考场要考虑整体的运动舒适的服装。笔者认为，应该常备（bèi）为运动短裤一条（tiáo）（跳远无（wú）阻力，男女都穿短裤），贴身背心（男）或则（zé）贴身纯棉T恤（女），纯棉（mián）运（yùn）动短（duǎn）袜一副。
其他包括（kuò）运动双肩（jiān）包（bāo）或则书包一个（建议可以双肩（jiān）背起来的），身份证、准考证统统装里面，装水水杯一个（gè）或则（zé）纯净水一瓶（píng）。有（yǒu）小（xiǎo）伙伴特别注（zhù）重实（shí）心球的手感，也可以带一个实心（xīn）球（qiú）进入考场的热身（shēn）区，考前有些（xiē）许充足的时间可以再投掷几次（cì）。总（zǒng）之，必须携（xié）带的装、带，不必须带的的（de）尽量（liàng）少带进考场。轻装上阵，专注力更容易在自己的临场发挥（huī）上。
四：心态，一个好的心态可以沉着应对各（gè）种（zhǒng）考试
四：心态，一个好的心态可以沉着应对各（gè）种（zhǒng）考试
